De fijngevoeligheid van je huid

Gisteravond heb ik heerlijk gedanst tijdens de eerste les van het nieuwe seizoen van “Energetic dance” waar ik al een paar jaar met veel plezier aan meedoen. De uitnodiging was om te spelen met vertragen en versnellen en zo je eigen ritme te vinden. Tijdens het dansen ging mijn aandacht steeds meer naar mijn huid en alles wat ik daarmee ervaarde. Ik kon gister steeds subtieler contact maken met mijn huid en de lucht om me heen. Mijn dans kwam voort uit deze subtiele gewaarwordingen en ik was verrast over de fijngevoeligheid van mijn huid. Het bracht me bij mijn zachte, vrouwelijke energie en dat bracht me vanochtend weer op allerlei leuke ideeën voor “Je Lust en je Leven” waarin contact maken met je eigen vrouwelijke energie centraal staat.

Want onze huid is ons grootste orgaan en ontzettend gevoelig. Het meeste contact dat je maakt met je omgeving doe je met je huid en je huid reageert daar ook op, bijv met kippenvel, de haren op je armen die recht op gaan staan of rood worden bij ongemak. Maar je huid heeft ook hele subtiele reacties en doordat er zoveel prikkels in onze omgeving zijn, zijn we als het ware een beetje afgestompt hiervoor. Terwijl er zoveel te beleven valt als je je opent voor deze subtiele gewaarwordingen en signalen die je huidoppervlak je geeft. Bijvoorbeeld het zachte tintelen en het aftasten van de lucht en ruimte om je heen. Ik heb er heerlijk mee gedanst en genoten van de sensuele energie die het in mij wakker riep. Als jij dit ook graag eens wilt ervaren ben je van harte welkom bij “Je Lust en je Leven”. Door in je dans te vertragen zal er ruimte komen voor het subtiel luisteren naar je eigen lichaam en het plezier dat je daaraan kunt beleven. Zo kun je op een speelse manier ontdekken hoe jouw vrouwelijkheid al in je lichaam aanwezig is en graag gezien wil worden. Ik nodig je van harte uit voor deze zinnenprikkelende ervaring! Zondag 27 januari in Utrtecht is er nog plaats. Aanmelden kan hier

Je kunt altijd opnieuw beginnen!

Nieuwsbrief december 2012

Het nieuwe jaar staat voor de deur en ik heb er zin in. Ik houd altijd enorm van de energie van een nieuw begin. Terugkijkend op wat er achter je ligt en wat geweest is, kun je meenemen wat je geleerd hebt en je openen voor een nieuwe ruimte. Alles is nog mogelijk en ondanks dat je niet weet wat er op je pad gaat komen (en dat weet je ook echt niet, zelfs als je al wel allerlei ideeën hebt over wat je van plan bent te gaan doen) kun je wel vanuit je zelf een intentie maken over wat voor jou op dat moment belangrijk is. Wat is er voor jou aan de beurt en waar wil jij naar toe reizen? Op die manier sta je zelf aan het roer en zelfs als de zee ruig en onvoorspelbaar wordt, het leven onverwachte wendingen aanbrengt, weet jij waar jij naar op weg bent.

In het klein doe ik dit elke dag door meteen bij het opstaan te beginnen met de oefening in Zelfherinnering. Een oefening die me helpt om vanuit mezelf te beginnen met mijn dag in plaats van dat de dag met mij begint. Ik merk het ook altijd meteen als ik het een keer niet doe. Dan ben ik als het ware de speelbal van de gebeurtenissen en heb ik geen richting van binnenuit maar reageer ik op de dingen die op me afkomen. Als ik wel weet waar het voor mij die dag over gaat, helpt me dat om iedere keer vanuit mezelf te kunnen besluiten hoe ik om wil gaan met de dingen die op me af komen. Dit is een groot verschil!

Weet jij al wat je wil? Als je daar graag hulp bij wilt dan bied ik je ook het komende jaar weer op verschillende manieren de gelegenheid om je zelf te herinneren en te kijken wat de stap is die jij wilt zetten en wat je daar bij nodig hebt. Wil je bijvoorbeeld als vrouw (of ken je een vrouw) genieten van je levenslust en jouw eigen manier van vrouwelijkheid ontdekken dan ben je van harte welkom bij de workshop “Je Lust en je Leven” die ik elke twee maanden in Utrecht aanbied. Zondag 27 januari is de eerstvolgende keer. Kijk hieronder voor de rest van mijn aanbod. Ik zie er naar uit je in dit nieuwe jaar te ontmoeten en wens je alvast een vreugdevolle start van 2013!

Een harte groet, Avelien